這么健康的減脂利器，在夏天到來之前必看！
立夏已過，離真正的夏天還會遠嗎？
又到了穿得少的季節，肉再也藏不住。減脂，成了愛美人士的首要任務。管住嘴、邁開腿當然是減脂不二秘決，但是有一種茶，卻是減脂的一大利器。它就是普洱。
普洱茶性溫和不傷胃，對減肥、降脂、纖體緊膚、深層排毒很有功效。而且普洱茶不同于減肥藥，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用必定可以瘦下來，更兼具美容效果。
普洱是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。之所以降脂功效顯著，與茶多酚不無關系。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，其降脂作用主要來自四個方面因素：
由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；
發酵過程中形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）；
普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
普洱能夠抵擋脾胃里的濕氣。一個健康的脾臟幫助你消化、吸收食物里的營養，同時排除身體里多余的水分。
普洱有生普和熟普之分，生茶未經過渥堆發酵處理，茶性較烈，澀味重，適合年輕人群；熟茶發酵后茶性趨向溫和，醇香濃郁，更適合中老年人群。
生普
熟普
單從降脂來說，差別并不是特別大，還是要根據個人體質來選擇。比如對于貧血的人來說，不宜飲用生普；而虛火體質的人則比較適宜生普等。
《文旦》 王金川 編號12158
除了生理機能，用紫砂壺品飲普洱所帶來的寧靜感，也可能會有助益。減肥論壇上曾流傳一個美國人減肥的神話：
主人公體重145公斤，對減肥已經很絕望；但遇到中國普洱茶后，一年之內瘦成70公斤的正常人。他是這么說的“喝茶減肥，喝茶比喝咖啡養生、健康，這是科學的理論，但我在沏茶的過程中找到了內心的寧靜，每天我都會花半小時來泡普洱。我認為，這個過程也是促進我減肥成功的關鍵因素。”
用一把心愛的紫砂壺來泡飲普洱，沖泡、擦拭、把玩，然后小口啜飲茶湯。心會在不知不覺中寧靜下來，而且小口喝茶更能最大限度發揮降脂功效，而非“一口悶”。
《龍旦》 趙麗娟 編號11813
紫砂壺非常適合泡普洱，其獨特的雙氣孔結構，透氣性上佳，能將茶味提升至極致。泡普洱茶可以選擇西施、匏尊、容天、掇球等壺型，肚大口小，不易散香，泡普洱茶口感突出，陳香不絕。
《匏尊》 沈彩娥 編號12130
《掇球》 范君華 編號11792
《西施》 楊國成 編號11818
《容天》 王六初 編號12239
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